妊娠高血压症是高龄孕妇的易感疾病之一，近年来，妊娠高血压症发生率在我国逐渐呈上升趋势，其中高龄孕妇增长较多，其原因可能生活、精神压力，以及怀孕后营养摄入不均衡有关。那到底孕妇该怎样预防妊高症呢？

    孕妇预防妊高症注意三点

    1、实行产前检查，做好孕期保健工作：妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。

    2、加强孕期营养及休息：加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。

    3、重视诱发因素，治疗原发病：回想家族史，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。

    总的来说，孕妇一定要坚持定期做产前检查，发现异常，及时处理，保持良好情绪及足够休息，如有异常要立即去医院就诊。