妊娠高血压患者经常咨询这样的问题，妊娠高血压到底吃什么好，可以吃什么，吃什么能防治妊高症，问这样问题的人不在少数。

　　针对这些问题，下面来看一下专家的解答。

　　可以通过补充豆制品,吃鱼,卵磷脂等方式来摄取营养,下面是关于妊娠高血压吃什么好，专家提出的几点建议：

　　一、注意饮食,营养,应进三高一低饮食,即高蛋白,高钙,高钾及低钠饮食,有助于预防妊高征.因此,孕妇应多吃鱼,肉,蛋,奶及新鲜蔬菜,少食过咸食物。希望能帮您解除妊娠高血压吃什么好的烦恼。

　　二、戒酒,辛辣食品 妊娠高血压常合并有肾病,所以要限制进食刺激肾脏实质细胞的食物,如含有酒精的各种饮料(菜肴中也不要用酒作佐料),辛辣的调味品,以及含挥发油,辣素,草酸多的各种蔬菜。

　　三、少喝浓汤 过浓的鸡汤,肉汤,鱼汤,经代谢后可产生过多的尿酸,也会加重肾脏的负担,所以,上述汤汁宜淡不宜浓。

　　四、宜吃些润肠食物，怀孕后膨大的子宫压迫肠管,加上身体不好,喜静厌动,因此孕期便秘尤为多见。

　　现在您知道妊娠高血压吃什么好了吗?若您是妊娠高血压患者，为了自己与宝宝的健康应该多注意饮食的调养。

　　五、宜吃新鲜蔬菜,水果 绿叶蔬菜和水果中含有较多的维生素C,尤其是西红柿,橘子,鲜枣等,可以适量吃。

　　六、除了重视妊娠高血压吃什么好这个问题以外，还要坚持定期做产前检查;测身高,体重,血压,验血,尿常规.如发现易诱发因素应采取相应措施,定期随访。