准妈妈在刚怀孕的时候都是既激动又害怕的，一下子要转换自己的角色，也许会有很多的不适应，不止是生理上的各种反应，还有心理上的各种不适应，准妈妈在这个时候一定要多进行自我的心理调节和生理的调节，做各项准备迎接宝宝的到来，当然，在调节的过程中要注意平衡，避免引起妊高症等妊娠期的疾病。

　　早孕反应通常表现为口味改变、不喜欢闻某些气味，有的还会孕吐并伴随体重下降等症状。如准妈妈厌恶怀孕，心理和情绪变化大，就比较容易出现剧烈孕吐和其他反应。相反，如果准妈妈心理稳定，乐观开朗，相应的反应就不会那么剧烈，或者一段时间之后，就逐渐减轻。因此，遇到这种情况，准妈妈只要放松心情，随口味变化做些饮食上的调整，就能够顺利度过。所以总的来说，孕吐与心理因素有着密切的关系。因此，准妈妈要尽可能做到凡事豁达，不斤斤计较;遇到不顺心的事，也不要去钻牛角尖，丈夫和其他亲属应关心和照顾准妈妈，使准妈妈的心理保持在最佳状态。

　　一般到妊娠中期和后期，孕妇对生理上的变化已经能够适应，而在心理上，也会比较平稳了，因担心自身健康状况和胎儿发育是否正常，可能产生轻度焦虑，但一般无不良影响。妊娠中期发现异常的孕妇 ，例如患上妊娠期糖尿病、妊高症或发现胎儿畸形等，则因为面临该如何治疗、是否中期引产等决策，心理负担较重，可能使病情更为不利。对这一特殊群体需要及时进行心理疏导。