很多有高血压病史的准妈妈最怕的就是在怀孕期间也患上妊高征，虽然从医学角度来说有过病史的患妊高征几率是比没有得过高血压的患病比率大，但并不是绝对的，只要好好进行预防，定期监测和治疗，认真的调理生活，绝大多数轻度妊高征患者的病情都能得以缓解，都不用特殊用药治疗。个别病情继续进展者可在医生指导下合理用药。

　　具体的调理要分多个方面，首先是情绪上，患者应保持乐观情绪，豁达开朗，不生闷气，不发脾气，不为小事斤斤计较。其次是饮食，也是最重要的防治措施，限制热量摄入过多，防止吃得过多过饱，避免引起肥胖。适当减少食盐摄入，吃得清淡一点，蛋白质，维生素和矿物质的摄入应当增加一些，而水果、蔬菜、牛奶等食品，最好天天都能满足机体需要。睡眠方面，在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应。当然，还要保证充分的睡眠，不能过于疲劳，但并不是说一定要卧床休息，可以做一些简单的活动。

　　其实近年来随着产前检查工作的加强和孕期保健知识的普及，妊高征的发病率跟前几年相比已经有了很大程度的下降，现在的许多年轻准妈妈们也已经认识到怀孕期间并不是一味地补充营养，还需要一定的搭配和锻炼，都已经了解了健康的孕期生活方式，相信我国的妊高征发病率一定会随着医疗水平的提高而逐年递减，将会有更多的准妈妈安全健康地生下宝宝。