女孩子在年轻的时候总是不太关注自己的身体，总认为吃得饱，睡得好，不生病就算是健康的，殊不知由于女性生理结构的特殊性，在很多细节方面都应该有良好的生活习惯，不然一旦影响到女性的生理特征，不仅会引发妊高征等妊娠期的并发症，严重得还会大大影响生育能力，影响女性做妈妈的权利，所以为了避免这些严重后果，应该养成良好的习惯。

　　第一个需要注意的是饮食上，不能经常大量地饮酒，酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。咖啡因--即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。

　　还有一些常见的生殖器官炎症，这些炎症会导致阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕。怀孕之后也会引起妊高征等疾病。