妊娠高血压综合症要如何预防保健?我们来看一下：

　　1、要坚持定期做产前检查;测身高、体重、血压、验血、尿常规。如发现易诱发因素应采取相应措施，定期随访。

　　2、注意饮食、营养，应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，有助于预防妊高征。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物。

　　3、怀孕晚期应采取左侧卧位休息，可改善肾脏及子宫胎盘的血流量。

　　4、于妊娠中期测平均动脉压，如平均动脉压高于90毫米汞柱，可服用心痛定，预防妊高征