苹果
缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。

梨
治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。

橙子
缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。

火龙果
缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。

葡萄
葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。

樱桃
补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。

猕猴桃
补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

草莓
促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。

香蕉
每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

石榴
降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。