妊高症又称妊娠高血压综合症，主要表现为高血压、蛋白尿和水肿。据报道每十个孕妇又将近一个会患上妊高症，严重者还会危机母婴的生命，是孕妇死亡的四大杀手之一。

        那么我们如何来预防妊高症的发生呢，合肥金脑人科技公司的专家告诉我们，要预防妊高症，孕妇除了要做好妊娠高血压疾病监测系统的定期检查外，还要保持正确的生活方式：

　　一、左侧卧位，能改善胎盘供血，以免影响胎儿发育，减少动脉小血管痉挛发生。

　　二、保持好心情，吵架、生气，则会促使病情发展，好的心情对舒张血管也很有好处。

　　三、休息好、睡眠足，怀孕期间每天至少睡9个小时。

　　四、准妈妈还要每天在家测血压，一旦血压波动明显，或出现头晕、头疼、眼花等症状，应早就诊。

　　五、控制食盐的摄入量，低钾饮食，避免劳累。

　　六、每天早中晚3次数胎动，及时发现胎儿宫内缺氧等危险信号。
一小时胎动小于3次，或12小时胎动少于20次，可能提示胎儿宫内缺氧，要早就诊，以免胎儿有生命危险。