妊娠晚期是指怀孕7～9月期间，这时候孕妇的心理担负是最严重的时候。缺乏分娩学问及体验、胎膜早破、见红规律宫缩等都会很可能惹起初产妇心理慌张，还会因临近预产期仍无临产征象而不耐烦和烦躁。受周围情况(如其他产妇患重症妊娠高血压综合症、大出血、重生儿窒息等)或者亲属的影响，孕妇会担心自己会有风险，而且有的还会受封建思想影响，生怕生女孩遭到家庭压力，造成心情不安。针对这些困惑，合肥金脑人科技倡议准妈妈能够从以下两方面来调整心情：

　　1.多与人倾吐

　　倾吐是一种很好的减压方式。当孕妈妈自身心理有忧虑的时候，要向老公、家人、朋友或者医生倾吐，让心情逐步开朗。无论本人还是家人，都应该共同努力，要努力使产妇保持良好的心情，减少焦虑，以等候宝宝的降临。

　　2.坚持心态平和

　　准妈妈要让本人坚强、独立、快乐，从心理素质、身体状态、性格特征上进行调整，修养身心，学会自我调适，无论喜怒哀乐都不过火，否则会伤身。当遇到不尽如人意的事时，不要任劳任怨，或者自怨自艾。准妈妈对家人要善解人意、心存体谅和宽容，要以开朗明快的心情面对问题，不是原则的问题和事情能够大事化小、小事化了，处理好家庭关系。

　　最后，家人的支持能对孕妇的心情产生重要的作用。而且丈夫和家人必需要了解一些相关妊娠学问，以积极的态度和良好的心情支持孕妇，协助孕妇顺利渡过妊娠期。对于孕妇的心情变化尽量包容和理解，协助孕妇排遣不好的心情，协助孕妇树立分娩的自信心。